🌙 رمضان… بوصلة السلوك (5):
رمضان… مدرسة ضبط النفس
ليس الصيام في جوهره امتناعًا عن الطعام والشراب فحسب، بل هو تمرين يومي عميق على ضبط النفس وتهذيب السلوك. فحين يمتنع الإنسان عن المباح طاعة لله، فإنه يتعلم كيف يبتعد عن المحرمات، ويكتسب قدرة أكبر على التحكم في رغباته وانفعالاته.
رمضان يعلمنا أن القوة الحقيقية ليست في الانتصار على الآخرين، بل في الانتصار على النفس. لذلك قال النبي ﷺ: “ليس الشديد بالصرعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب”. فكم من موقف في حياتنا اليومية كان يمكن أن يتفاقم لولا كلمة صبر، أو لحظة صمت، أو تغليب للعقل على الانفعال.
في هذا الشهر الفضيل، تتجلى قيمة الصبر في أبسط المواقف:
في البيت حين نغالب التعب،
وفي العمل حين نتحمل ضغط المسؤوليات،
وفي الطريق حين نختار الاحترام بدل الغضب.
رمضان إذن ليس مجرد محطة زمنية عابرة، بل فرصة لإعادة برمجة السلوك. فإذا تعلمنا خلاله كيف نتحكم في ألسنتنا، ونهدئ غضبنا، ونحسن تعاملنا مع الناس، فقد أدركنا المعنى الحقيقي للصيام.
والسؤال الذي ينبغي أن نطرحه على أنفسنا كل يوم:
هل نصوم عن الطعام فقط، أم نصوم أيضًا عن الغضب والخصام وسوء الخلق؟
فحين يصبح الصيام بوصلة للسلوك، يتحول رمضان من عادة موسمية إلى قيمة مستمرة تصاحب الإنسان طوال العام.
✍️ عمود أسبوعي يوقعه الكاتب الصحفي ذ. حسن فقير
